• WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
炒菜

辽宁11选5前三遗漏:每日一素:新年第一菜 银杏炒西葫芦

时间:2013-1-3 19:49:51   作者:www.349b.cn   来源:中国素食网   阅读:20668   评论:0
内容摘要:末日爽约,新年却如约而至,那我们就要一如既往,保持健康饮食的同时,当然也要美味的素菜来让我们的生活更有味道??甑谝徊?,一起来学、一起品尝吧---银杏炒西葫芦。

辽宁11选5加奖 www.349b.cn 点击进入下一页

新年第一菜银杏炒西葫芦(图片来源:慈实)

末日爽约,新年却如约而至,那我们就要一如既往,保持健康饮食的同时,当然也要美味的素菜来让我们的生活更有味道。

开年第一菜,一起来学、一起品尝吧。

金耳在广东习惯称之为黄耳,真正的名词为金耳,菌肉细嫩?;贫姓笳笥南?,口感脆滑,是高级宴会上的名贵佳肴之一,也是补益身心、延年益寿的著名滋补珍品。

黄耳生长在海拔1900~3300公尺,还含有相当丰富的酸性异多糖等抗衰老、抗炎症、抗放射及抗癌症物质,可治疗心、脑血管病,抑制癌细胞,是心脏病、肝炎及肿瘤病人的食疗佳品。此外,黃耳还有增强机体免疫力的作用。由于黄耳富含胶原蛋白和氨基酸,常吃可以滋阴、养颜、润肺、清心安神、滋润肌肤,保持青春健美。

点击进入下一页

开年第一味:银杏炒西葫芦(图片来源:慈实)

食材:

西葫芦,红杭椒,黄耳,银杏。

制作方法:

点击进入下一页

(图片来源:慈实)

1.黄耳用温水浸泡透,削去根,洗净泥沙,切成块,上笼蒸熟。

点击进入下一页

(图片来源:慈实)

2.西葫芦洗干净,去除中间瓜瓤,切长条,然后用波浪刀切菱形块。

点击进入下一页

(图片来源:慈实)

3.红杭椒洗干净,切斜刀圆圈块。

点击进入下一页

(图片来源:慈实)

4.新鲜银杏剥壳。

每日一素:新年第一菜_银杏炒西葫芦

(图片来源:慈实)

5.净锅内倒入油,油温升至4成左右,放入银杏、西葫芦块分别滑油,倒出沥干油。

每日一素:新年第一菜_银杏炒西葫芦

(图片来源:慈实)

6.锅内倒入适量初榨橄榄油,放入姜片、红杭椒煸香,放入黄耳煸炒,加少许水,放入西葫芦块、银杏调中火略微煸炒。放盐、蘑菇精,勾一点点薄芡,出锅装盘即可。

每日一素:新年第一菜_银杏炒西葫芦

银杏炒西葫芦(图片来源:慈实)


标签:西葫芦 银杏 
相关评论
中国素食网
     沪ICP备06006980号
投稿请注册会员或发送邮件至Email:[email protected]   QQ:83332096
QQ群:37808000[1群],275293898[2群],275617013[3群],84205227[4群],275694195[5群]
本站是公益性网站, 您的每次点击与关注将是对本站最大的帮助!

所有文章皆来源于网络,若有侵权请来信告之,若文章没有写明来源地址请留言。
Copyright © 2005 - 2018 中国素食网 辽宁11选5加奖 www.349b.cn All Rights Reserved
  • 买来的棕子,何来的计划经济? 2018-12-10
  • 老戏骨Party!《远大前程》老艺术家批量坐镇很有派! 2018-11-25
  • 奇琴伊察:揭开玛雅文明的神秘面纱 2018-11-25
  • 福建三明大田联合志愿者重阳节走进福利院 2018-11-04
  • 抚州市融媒体“中央厨房”建设正式启动 2018-09-27
  • 俄侦察船穿越英吉利海峡 英国急派军舰战机监视 2018-09-27
  • 外卖小哥选择为生命“引航”,网友疯狂点赞… 2018-08-14
  • 全国公安向党和人民交上满意答卷 2018-08-14
  • 纸尿裤等纸制品新国标发布 2018-08-10
  • 致父亲——习近平与父亲的家国情 2018-08-10
  • 中国射击队“老枪”群像 岁月如梭准星不老 2018-08-05
  • 上合组织引领发展 吉中合作稳步前行——访吉尔吉斯斯坦总统热恩别科夫 2018-08-05
  • 济南玉符河湿地上 白鹭栖息怡然自得 2018-08-03
  • 世界要认真听特朗普说什么,特朗普说的都是实话,中国不要跟着美国精英的思路去损他。特朗普是一位值得尊敬的人。 2018-07-04
  • 人民日报民生观:治假房源,得下真功夫 2018-07-03
  • 563| 100| 788| 256| 762| 146| 19| 889| 825| 39|