• WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
肥胖

辽宁11选5推荐遗漏:瘦身健美十误区

时间:2012-9-10 6:53:52   作者:www.349b.cn   来源:中国素食网   阅读:1650   评论:0
内容摘要:   误区一: 不吃早餐 �   有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的,殊不知不吃早餐对人体伤害极大,无益健康?!?#65533;   误区二:固定食谱�   这样做固然减少了许多东西的摄入,但久而久之会使身体缺少全面的营养成...

辽宁11选5加奖 www.349b.cn   误区一: 不吃早餐 �
  有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的,殊不知不吃早餐对人体伤害极大,无益健康?!?#65533;

  误区二:固定食谱�
  这样做固然减少了许多东西的摄入,但久而久之会使身体缺少全面的营养成份,有害无益?!?#65533;
  误区三:高纤维食品的摄入 �
  如果是精麦包,其中的高纤维在加工中已被去除,营养也不健全。� 
  
  误区四:混淆烦躁和饥饿 
  有时心情不好,肠胃不适,误以为是想吃东西?!?#65533;
  
  误区五:缺钙饮食 �
  一味追求苗条,忽视了钙质的摄入,从而容易患骨质疏松症?!?#65533;
  
  误区六:以药物代替天然食品
  如一味服用营养品、维生素类药,而忽视了日常饮食?!?#65533;
  
  误区七:认为鸡肉比牛肉脂肪低 �
  其实去皮鸡肉为低脂肪,而鸡翅上胆固醇却很高?!?#65533;
  
  误区八:认为勤擦脸能?;てし簟?#65533;
  其实如果经常用毛巾擦脸,特别是易长暗疮的皮肤,只能增加皮肤的分泌物,促进暗疮的生长,正确的方法是以按摩的方法洗脸?!?#65533;
  
  误区九:忽视颈部护理 �
  平日颈部受到化妆品、风沙、头发油等的污染侵袭,因而同样要每天加以清洁?;??!?#65533;
  
  误区十:油性皮肤不用涂润肤霜 �
  其实油性皮肤只是不应使用含油性成分高的润肤霜,但同样需要补充营养物质。




标签:素食 素食主义 
相关评论
中国素食网
     沪ICP备06006980号
投稿请注册会员或发送邮件至Email:[email protected]   QQ:83332096
QQ群:37808000[1群],275293898[2群],275617013[3群],84205227[4群],275694195[5群]
本站是公益性网站, 您的每次点击与关注将是对本站最大的帮助!

所有文章皆来源于网络,若有侵权请来信告之,若文章没有写明来源地址请留言。
Copyright © 2005 - 2018 中国素食网 辽宁11选5加奖 www.349b.cn All Rights Reserved
  • 买来的棕子,何来的计划经济? 2018-12-10
  • 老戏骨Party!《远大前程》老艺术家批量坐镇很有派! 2018-11-25
  • 奇琴伊察:揭开玛雅文明的神秘面纱 2018-11-25
  • 福建三明大田联合志愿者重阳节走进福利院 2018-11-04
  • 抚州市融媒体“中央厨房”建设正式启动 2018-09-27
  • 俄侦察船穿越英吉利海峡 英国急派军舰战机监视 2018-09-27
  • 外卖小哥选择为生命“引航”,网友疯狂点赞… 2018-08-14
  • 全国公安向党和人民交上满意答卷 2018-08-14
  • 纸尿裤等纸制品新国标发布 2018-08-10
  • 致父亲——习近平与父亲的家国情 2018-08-10
  • 中国射击队“老枪”群像 岁月如梭准星不老 2018-08-05
  • 上合组织引领发展 吉中合作稳步前行——访吉尔吉斯斯坦总统热恩别科夫 2018-08-05
  • 济南玉符河湿地上 白鹭栖息怡然自得 2018-08-03
  • 世界要认真听特朗普说什么,特朗普说的都是实话,中国不要跟着美国精英的思路去损他。特朗普是一位值得尊敬的人。 2018-07-04
  • 人民日报民生观:治假房源,得下真功夫 2018-07-03
  • 450| 725| 962| 694| 650| 389| 881| 14| 681| 981|