• WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
素食与名人

辽宁11选5任四所有号码:素食冠军刘易斯 奥运9金击碎肉食神话

时间:2012-12-6 13:56:00   作者:www.349b.cn   来源:中国素食网   阅读:19140   评论:0
内容摘要:素食会比肉食缺少营养吗,素食者的力量和速度不如肉食者吗,素食者的运动成绩不如肉食者吗?20世纪最伟大的田径运动员卡尔刘易斯给了我们最好的答案,但是如果你认为刘易斯仅仅是一个素食冠军的特例,那么文后附录的更多位素食者世界冠军则为我们彻底击碎肉食的谎言,他们用无可辩驳的优异成绩打破世界纪录的同时更打破了肉食的神话。

辽宁11选5加奖 www.349b.cn 前奥运金牌数个人榜首的一位奥运会9枚金牌得主,严格素食者卡尔·刘易斯(Carl Lewis)十三次打破过百米、二百米短跑和跳远世界纪录 连续四次获得奥运会跳远比赛金牌,是唯一一个连续四次参加奥运会并在同一项目上获得金牌的运动员。多次获得过世界最佳运动员的称号。他说“实际上,在田径赛中,我最好的参赛成绩是在吃素后的第一年”。

卡尔·刘易斯发现,自己不需要动物蛋白质就可以成为一名成功的运动员。事实上,他成绩最好的一年是他吃严格素食的第一年:1991年?!?/p>

当刘易斯在新泽西州长大时,受母亲影响他就很喜欢吃蔬菜。欧美人以肉食为主,为控制体重,刘易斯早期经常省去早餐,午餐也吃得很少,只会在晚上饱餐一顿,但随后他发现,这种做法相当愚蠢。这时,他遇到了两个人,一位是名叫乔伊·科迪奇,他在电台推广他的果汁健康饮食理念;一位是医学博士约翰·麦克杜加尔,在麦克杜加尔的推荐下,1990年7月,刘易斯开始成为一名严格素食者,“我吃大量的豆类,从多种素食中获得需要的营养,而不必像其他人那样依赖肉食?!苯峁??1991年在东京田径世锦赛上,他获得100米比赛和4×100米接力冠军,并以9秒86的成绩打破了100米世界纪录。

摘自卡尔·刘易斯为《完全素食者》(Very Vegetarian)写的介绍,该书的作者是Jannequin Bennett

点击进入下一页

卡尔·刘易斯,连续三届奥运会共9枚金牌获得者。(图片来源:资料图)

一个世界级的运动员能够从素食饮食中取得足够的蛋白质去参加比赛吗?我发现有一个人他不需要动物蛋白质成为了一名成功的运动员。事实上,我的赛道赛跑成绩最好的一年是我吃严格素食的第一年。此外,通过继续吃严格素食,我的体重在控制之中,我喜欢我看上去的样子。(我知道这听起来很傻,但是我们都希望喜欢我们看上去的样子。)我喜欢吃很多,我感觉好极了。下面是我的故事。


相关评论
中国素食网
     沪ICP备06006980号
投稿请注册会员或发送邮件至Email:[email protected]   QQ:83332096
QQ群:37808000[1群],275293898[2群],275617013[3群],84205227[4群],275694195[5群]
本站是公益性网站, 您的每次点击与关注将是对本站最大的帮助!

所有文章皆来源于网络,若有侵权请来信告之,若文章没有写明来源地址请留言。
Copyright © 2005 - 2018 中国素食网 辽宁11选5加奖 www.349b.cn All Rights Reserved
  • 上班族用手机电脑过度 肩颈僵硬疼痛怎么办-生活资讯 2019-04-27
  • 楼市下半年或持续降温 房地产长效机制加速推进 2019-04-24
  • 17年来首次!塔利班组织宣布停火3天 与阿富汗民众自拍 2019-04-24
  • 北京天安门广场更换花卉 2019-04-10
  • 偶遇范冰冰及父母为范丞丞庆生聚餐 打扮低调朴素 2019-04-06
  • [猜想]——混沌至极!!!!后羿射日、精卫填海、愚公移山是不是神话故事??!! 2019-04-06
  • 河北省人大常委会原副主任杨崇勇受贿案一审开庭 2019-04-05
  • (两会受权发布)国务院总理简历 2019-04-05
  • 动漫微视频:春天里的叮嘱与承诺 2019-04-03
  • 绿庭投资:实际控制人关于问询函的回复 2019-04-03
  • [网连中国]赛龙舟 包粽子 办诗会……全国各地品民俗迎端午 2019-04-01
  • 建德网—致力打造建德第一视听门户网站 2019-03-30
  • 曾祖红:天津欢乐谷二期将于6月30日对外开放 2019-03-30
  • 习近平会见美国国务卿蓬佩奥 2019-03-29
  • 临汾市地病办举办第25个“防治碘缺乏病日”宣传活动 2019-03-25
  • 130| 591| 73| 687| 558| 602| 164| 638| 854| 279|